Борьба с сахарным диабетом
В Кузбассе завершается неделя борьбы с сахарным диабетом. 14-ое ноября в мире считается днем привлечения внимания к этому заболеванию. Чем оно опасно и как не допустить избытка глюкозы в крови, рассказали специалисты.
Секундная диагностика – уверенность в здоровье. Глюкометр мгновенно показывает уровень сахара в крови. Показатель ниже 5,5 миллимоль на литр – норма. Для венозной крови эта цифра может достигать 6,1. Все, что выше – сахарный диабет, который ведет к серьезным последствиям для всего организма.
Марина ВАВУЛИНА, врач-эндокринолог поликлиники № 9 НГКБ № 1: «Это поражение почек, поражение глаз, это поражение магистральных сосудов, это поражение сосудов головного мозга, нижних конечностей, и конечно, это уменьшает продолжительность жизни наших пациентов, это приводит к инвалидизации, и к катастрофам, сердечно-сосудистым катастрофам – инфаркты, инсульты».
У диабета вполне конкретные факторы риска развития. Причем внимание к здоровью у пациента должно усилиться по достижении 40-летнего возраста.
Марина ВАВУЛИНА, врач-эндокринолог поликлиники № 9 НГКБ № 1: «Если у него есть ожирение, избыточная масса тела, повышение уровня холестерина, триглицеридов и артериальная гипертензия, вот это основные факторы которые могут спровоцировать развитие сахарного диабета. Но мы с вами должны учитывать, что наша жизнь – это тоже огромнейший фактор риска, ночные смены, неправильное питание, и наследственность. То есть вот когда эти факторы встречаются, то они могут привести к развитию сахарного диабета».
С диабетом можно успешно бороться, если применять правильное оружие. А оно простое и доступное каждому человеку.
Марина ВАВУЛИНА, врач-эндокринолог поликлиники № 9 НГКБ № 1: «Питание, образ жизни играют огромную роль, нужно исключить легкие, так называемые легко усвояемые углеводы, это соки, это мед, это варенье, это конфеты, это белый хлеб, то есть мы не говорим о том, что пациенту нельзя кушать хлеб, мы говорим о том, что надо заменить, вместо белого хлеба использовать грубозерновой, либо это ржаной хлеб, обычные крупы, обязательно большое количество овощей, мясо, рыба отварные, питание должно быть сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. Но в то же углеводы должны быть сложными, медленно усвояемыми».
Полмиллиарда человек на Земле страдают сахарным диабетом, в России диагноз подтвержден у 7% населения. Однако, половина пациентов не подозревает о болезни и не обращается к врачу. Раз в год исследуйте уровень сахара в крови – в центре здоровья, на диспансеризации или во время визита к терапевту – и будьте уверены, что ваша эндокринная система в порядке.